Meditazione e yoga

Come fare meditazione? Scopri come la meditazione può cambiarti la vita e le tecniche più adatte a te. Impara a meditare con i consigli di Omnama!

[Infografica] E se una Debolezza dei Tuoi Chakra Stesse Sabotando Tutti...

0
Il tuo sistema energetico interno si basa su quelli che sono conosciuti come i Chakra. I Chakra sono dei vortici circolari di energia, dei veri...

Esercizi Yoga Al Lavoro? 5 Esercizi Yoga alla Scrivania

6
Certo, realizzare un flow di yoga completo è il top per il benessere fisico e mentale, ma oggi ti invito a scoprire 5 esercizi yoga...

9 Benefici della Meditazione dopo Un Solo Minuto

1
Benefici Meditazione: scoprili in questo post per iniziare a praticare con la consapevolezza che stai facendo un regalo straordinario al tuo corpo e alla...

Soffri Di Mal Di Schiena? Ecco 3 Semplici Posizioni Yoga +...

8
Fai parte anche tu delle 8 persone su 10 che su questo pianeta soffrono di mal di schiena? L’ottima notizia è che esistono specifici esercizi...

Fai Fatica A Dormire? Scopri Come Mettere KO L’Insonnia Con Lo...

0
Molte persone praticano lo yoga per dormire con lo scopo di combattere l’insonnia e alleviare le tensioni fisiche e mentali che rendono difficile addormentarsi serenamente. Se...

Test Ayurvedico: Scopri il tuo Dosha e Vivi in Salute fino...

1
Secondo l'Ayurveda, uno dei sistemi di medicina naturale più antichi al mondo, in ciascun individuo sono presenti tre energie e di solito una di esse prevale...

Yoga Antistress: Scopri La Video Lezione Di Yoga Per Metterlo KO...

4
Sentiamo sempre più parlare di yoga antistress perché questa disciplina è considerata un vero e proprio antidoto naturale per combattere (e sconfiggere) quello che...

Scopri 5 Pratiche Inaspettate Di Yoga Da Fare Quando Non Hai...

4
Una domanda che la nostra community ci fa spesso è proprio questa: come fare yoga anche quando non abbiamo tempo? Già...quando pensiamo allo yoga la mente corre...

Gli Straordinari Benefici del Qi Gong: La Parola agli Esperti

10
Hai mai sentito parlare delle tecniche di guarigione del maestro Chunyi Lin basate sull'antica arte del Qi Gong? Il noto guaritore e maestro Chunyi Lin,...

ULTIMI ARTICOLI

Il Potere degli Aforismi nella Tua Crescita Personale

Il Potere degli Aforismi nella Tua Crescita Personale

“Le massime rimangono insignificanti finché non si concretizzano in abitudini.” Khalil Gibran In ogni momento della nostra giornata tantissimi pensieri e parole corrono impazzite nella nostra...
Robin Sharma libri

Cosa Può Insegnarti Robin Sharma sul Successo [Video]

9
Ti presento oggi uno degli autori di crescita personale più conosciuti e stimati al mondo: Robin Sharma. Robin Sharma, canadese, è scrittore di successo, con...
Come ho Scoperto il Segreto per un Corpo Perfetto.

Come ho Scoperto il Segreto per un Corpo Perfetto.

7
Siamo in fila al Duty Free... una ragazza slanciata e longilinea, appoggia sulla cassa una piramide di Ferrero Rocher. I miei occhi scansionano quelle...
Acidi grassi Omega 3: vantaggi per la salute e come assumerli correttamente

Acidi grassi Omega 3: vantaggi per la salute e come assumerli correttamente

0
Gli acidi grassi Omega 3 sono come quei supereroi silenziosi che lottano per la nostra salute! Non possiamo produrli da soli, quindi dobbiamo procurarceli...
Matteo_Salvo

Matteo Salvo e le Mappe Mentali: Metti il Turbo alla Tua Mente

Il nuovo docente della Svolta School, la prima scuola di crescita personale d'Italia è Matteo Salvo, professionista che la nostra fondatrice Cecilia Sardeo definisce...