Come Vivere nel Qui ed Ora e Smettere di Preoccuparsi

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Il qui ed ora è un concetto di matrice orientale, che fa parte della cultura zen. Qui e Ora: Filosofia Ma il qui ed ora è...

5 Cose Da Lasciare Andare per Vivere Meglio [Video Inedito!]

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Solo lasciando andare il vecchio possiamo fare spazio al nuovo e rendere la nostra vita ogni giorno più straordinaria. Non è facile, ma ne vale...

Come Liberarsi di Diecimila Pensieri Negativi in 5 Mosse

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Sai quanti pensieri negativi passano ogni giorno nella nostra mente? Tra i 10.000 e i 13.000 pensieri negativi al giorno. E la maggior parte delle volte...

La Scelta Che Cambia Tutto.

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C’è una differenza fondamentale tra chi sembra sempre avere ''fortuna'' e chi invece, si ritrova bloccato sempre negli stessi problemi. Tutto dipende dalla prospettiva con...

3 Piccoli Cambiamenti per Dare una Svolta Alla Tua Vita

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  "Il cambiamento è l’unica costante che c’è.’’ Eraclito   Il cambiamento fa sempre paura, ma è l’unica certezza che abbiamo, ed è l’unica strada per progredire verso...

10 Modi per Essere Felici, Nonostante Tutto

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Quante volte ci troviamo in una situazione difficile, in cui sentiamo di non essere felici ma che non possiamo cambiare? Quella relazione nociva che è...

Come Farla Finita Con L’Attaccamento [E Scoprire l’Arte del Lasciar Andare]

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Personalmente è una delle cose più difficili che abbia mai fatto: lasciare andare e chiudere capitoli. Ho sempre vissuto il distacco come qualcosa di doloroso,...

20 Segnali che è il Momento di Girare Pagina

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È così che funziona. Riscopriamo quanto siamo forti nei momenti di maggiore incertezza che la vita inevitabilmente ci obbliga ad affrontare. I cambiamenti inaspettati, gli abbandoni e...

Lascia Andare Il Bisogno Di Resistere Al Cambiamento

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A volte facciamo resistenza al cambiamento perché il cambiamento ci spaventa... qualsiasi cosa sia. Sta di fatto che è proprio lui l'unica costante della nostra...

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Come Fare Meditazione: Guida per Chi Comincia

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Non occorre essere mistici per subire il fascino della pratica della meditazione. La capacità di trascendere il proprio corpo, di entrare in una dimensione...
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"Ecco il mio segreto. È molto semplice: non si vede bene che col cuore. L'essenziale è invisibile agli occhi". 'L'essenziale è invisibile agli occhi', ripeté il piccolo...
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L'intuizione è qualcosa di molto potente, credimi. È molto più di una semplice sensazione o di un pensiero che in certe occasioni sfiora la tua...
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Oggi voglio proporti un esercizio che trovo illuminante e che può aiutarti a superare il senso di impotenza e frustrazione che spesso arriva quando...