Testimonial-5-1.jpg

Serena-Iannibelli-min.png
Testimonial-2-1.jpg

ULTIMI ARTICOLI

Esercizi per la mente

Esercizi per la mente: drawing meditation (Meditare Disegnando)

La Drawing Meditation è una tecnica visiva per allenare l'attenzione e la consapevolezza, raggiungere uno stato di calma e stabilità ed esercitare i muscoli...
ritrovare la motivazione

Come ritrovare la motivazione con la tecnica dei 5 perché

0
Quante volte ti è capitato di arrivare a metà del percorso che hai intrapreso per ottenere un risultato e poi, semplicemente, disamorarti e mollare?...
Smetti di Lamentarti: Fa Più Male di Quanto Credi

Smetti di Lamentarti: Fa Più Male di Quanto Credi

47
Sapevi che lamentarti può nuocere alla salute almeno quanto il fumo passivo? Questo è il risultato di uno studio condotto da Jon Gordon, autore del...
allenare la pazienza

Allenare la Pazienza: Perché è la Cosa Più Importante che Puoi Fare Oggi

0
Come allenare la pazienza Ti sei mai trovato a dire, magari a un cliente o all'allenatore, o a un amico che ti chiede un favore...
aumentare autostima

Come Le Credenze del Passato Determinano il Nostro Presente – E Come Riprogrammarle

Tutti abbiamo dentro di noi una "Macchina Crea-Significato". È una parte di noi che cerca costantemente di mantenerci "al sicuro" attribuendo un senso agli eventi...